조마담 책방

연등에 스며든 마음 화순 운산암 산사음악회 이야기

조은애 | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 3,000원 3일대여

0 0 19 13 0 0 2025-05-26

해마다 봄이면 연등이 켜진다. 그 빛은 하늘에서 내리는 별빛이 아니라 사람의 마음에서 피어난 불빛이다. 어느 해보다 맑고, 어느 해보다 잔잔했던 2025년의 봄. 나는 화순 운산암으로 향했다. 부처님오신날을 맞이해 펼쳐진 산사음악회 그곳에는 화사한 철쭉과 대숲의 바람 그리고 저마다의 사연을 품은 사람들이 있었다. 누구는 두 손을 모아 기도했고 누구는 찰나를 붙들기 위해 셔터를 눌렀다. 나는 그 사이 어딘가, 평상 아래 조용히 앉아 연등 하나를 마음에 켜고 있었다. 그렇게, 소란하지 않은 하루가 내게 말을 걸었다. "너는 누구를 위해 빛나고 있니?"

흔들흔들 밥주걱댄스

조은애 | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 3,000원 2일대여

0 0 8 14 0 0 2025-05-05

밥 짓는 손끝에서 시작된 리듬, 삶의 무게를 가볍게 흔들며 다시 나를 춤추게 하는 ‘밥주걱댄스’. 이 책은 인생 2막을 살아가는 중장년 여성이 일상의 리듬을 되찾고, 소녀감성을 깨우며 몸과 마음 모두에 활력을 되찾는 이야기입니다. 춤을 잘 출 필요도, 음악을 잘 알 필요도 없습니다. 밥주걱 하나 들고, 마음 가는 대로 흔들면 됩니다. 이 책은 당신의 첫 스텝을 응원하는 작은 안내서입니다.

타임머신을 타고 떠나는 역사 여행

조은애 | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 3,000원 3일대여

0 0 7 10 0 0 2025-04-30

역사는 먼 이야기가 아닙니다" 우리는 종종 역사를 "과거의 이야기"로만 생각합니다. 왕들의 전쟁 영웅의 업적, 교과서에 등장하는 딱딱한 이름들… 하지만 가만히 생각해보면 역사는 우리가 걸어온 삶의 흔적이자 지금도 이어지고 있는 사람의 이야기입니다. 아버지가 들려주던 6·25 전쟁의 기억 할머니가 해주시던 피란 시절의 사연 그 모든 것이 바로 살아 있는 역사입니다. 이 책은 그런 역사를 조금 다르게 들려주려 합니다. 왕이 아닌 한 사람의 마음으로 전쟁이 아닌 그 시대 사람들의 일상으로 딱딱한 연도가 아닌 감정과 이야기로 풀어보고자 했습니다. 한국사와 세계사 멀리 떨어진 듯해도 그 속엔 모두 우리와 닮은 사람들이 살고 있었습니다. 사랑..

실버 중국어 강좌 두 번째 봄

조은애 | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 3,000원 3일대여

0 0 13 14 0 0 2025-04-05

이책은챗gpt를활용하여쓴책입니다 숫자는 신비로운 우주의 언어입니다. 한의학 공부를 시작하며 장중경의 '상한론'을 원문으로 읽으려 했지만, 숫자의 의미를 이해하지 못해 좌절했습니다. 사주명리학을 배우면서 중국 전통 숫자의 철학적 의미와 논리를 파악해야 했습니다. 이 책은 제 공부를 정리한 노트에서 시작되어, 숫자의 문화적 의미와 동양 의학에서의 활용을 담고 있습니다. 특히 사주명리학을 공부하는 이들에게 도움이 되길 바랍니다. 이 책이 여러분의 중국어와 동양 철학 여정의 시작점이 되기를 바랍니다.

산들바람의 지혜

조은애 | 유페이퍼 | 3,900원 구매 | 1,000원 2일대여

0 0 33 24 0 0 2025-02-05

세상은 한 권의 책과도 같습니다. 그 책의 첫 장을 넘기면, 우리는 숲의 속삭임과 바람의 손길, 물결의 노래 같은 자연의 이야기를 마주합니다. 나무는 하늘로 손을 뻗고, 바람은 들판을 스치며 마음에 말을 걸어옵니다. 그 소리 들은 때로는 고요한 위로가 되고, 때로는 잊고 있던 생명의 리듬을 일깨워줍니다. 이 책은 자연의 숨결 속에서 삶의 깊이를 배우고, 그것을 글로 담아온 여정을 기록한 결과물입니다. 한의학을 공부하며 자연의 이치를 탐구하고, 그 안에서 발견한 조화로운 삶의 의미를 한 줄 한 줄 써 내려갔습니다. 자연이 가진 치유의 힘과 삶의 지혜는 마치 오래된 친구처럼 항상 우리 곁에 있음을 이 책을 통해 전하고 싶었습니다. 눈을 감고 숲에 서 보세요. 바람은 몸을 ..

붉은 바위의 전설 화순 적벽으로 떠난 여행

조은애 | 유페이퍼 | 3,000원 구매 | 2,000원 3일대여

0 0 19 1 0 0 2025-01-20

따스한 아침 햇살이 창문을 비집고 들어오던 어느 날 화순적벽으로 떠날 준비를 하고 있었다. 자연 속에서 배움을 얻고 싶은 열망은 그녀의 가슴을 항상 설레게 했다. "화순적벽이라... 옛 선비들이 이곳에서 시를 읊고 마음을 치유했다지?" 지도를 접고 배낭을 메며 속으로 중얼거렸다. 이번 여행은 단순히 아름다운 풍경을 보는 것 보다는 자연과 역사가 빚어낸 이야기를 직접 느끼고 자신의 삶에 새로운 영감을 줄 것이라 생각한다.

3일간의 체력 혁명

조은애 | 유페이퍼 | 3,000원 구매 | 2,000원 3일대여

0 0 39 1 0 3 2025-01-10

겨울이 찾아오면, 사람들은 따뜻한 이불 속으로 숨으며 활동량이 줄어든다. 그러나 그럴수록 몸은 더욱 무거워지고, 늘어난 허리살은 거울 앞에서 깊은 한숨을 자아내게 만든다. 저자도 예외는 아니었다. 바쁜 일상 속에서 운동은 항상 뒷전이었고, 겨울이 깊어지면서 몸은 점점 둔해졌다. 어느 날, 문득 스스로를 위해 작은 변화를 시작하기로 결심했다. “매일 20분, 단4일 만이라도 해보자!” 그렇게 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 효과적인 3일 운동 플랜을 창조하게 되었다. 이 이야기는 그녀가 겨울의 나른함에서 벗어나 건강과 자신감을 되찾은 과정을 담고 있다. 이제, 당신도 그녀와 함께 4일간의 체력 혁명을 시작해보세요!

골반 교정의 기적

조은애 | 유페이퍼 | 3,000원 구매 | 2,000원 3일대여

0 0 52 1 0 10 2025-12-30

우리는 하루 종일 골반을 사용하며 살아갑니다. 앉거나 일어설 때, 걷거나 운동할 때, 심지어 잠을 잘 때조차도 골반은 몸의 중심에서 중요한 역할을 하고 있다. 하지만 정작 우리의 골반이 어떤 상태에 있는지, 얼마나 건강한지 생각해 본 적이 있을까요? 이 책은 단순히 골반 교정법을 소개하는 것에서 끝나지 않습니다. 골반은 단순한 신체 부위가 아닌, 우리 몸 전체의 균형과 건강을 결정짓는 핵심적인 요소다. 현대인의 잘못된 자세와 습관으로 인해 우리는 골반 불균형으로 고통받고 있으며, 그 결과 만성 통증, 체형 문제, 심지어는 내장 기능까지 영향을 받을 수 있다. 저는 한의학을 공부하며, 그리고 수년간 미용과 건강 분야에서 일하며 깨달았습니다. 골반 건강은..

서울 불꽃 축제

조은애 | 유페이퍼 | 5,000원 구매 | 3,000원 3일대여

0 0 55 27 0 4 2024-10-30

하늘이 어둠에 물들 때, 서울의 밤은 조용히 빛을 발한다. 퇴근길에 한강 너머의 야경은 그림처럼 다가와 바쁜 일상 속에서 잠시 멈추게 한다. 도시의 불빛은 피로를 녹이며 더 큰 세계로 인도하는 감동을 준다. 그 밤의 기억이 글로 남길 줄은 몰랐다.

가을의 맛 과일 이야기

조은애 | 유페이퍼 | 7,000원 구매 | 3,000원 3일대여

0 0 83 11 0 5 2024-09-30

1. 가을 과일의 매력 가을 과일들은 그 자체로도 훌륭하지만, 다양한 요리와 결합하여 더욱 풍부한 맛을 즐길 수 있다. 사과, 배, 감, 포도, 밤, 대추 등 가을에만 맛볼 수 있는 과일들은 각기 다른 매력과 효능을 가지고 있어, 이를 많은 사람들과 나누고 싶다. 2. 건강과 영양 가을 과일들은 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강에 많은 이점을 제공한다. 면역력 강화, 소화 촉진, 피로 회복 등 다양한 건강 효능을 가진 가을 과일들을 통해 독자들이 건강한 생활을 유지할 수 있도록 돕고자 했다. 3. 문화와 전통 가을 과일들은 오랜 시간 동안 우리의 문화와 전통 속에서 중요한 역할을 해왔다. 한국뿐만 아니라 세계 각국의 가을 과일 이..

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